Archiv rubriky: Lifestyle

Díky neustále nově objevovaným lékům ve zdravotnictví prodlužujících život a kvalitní zdravotní péči o seniory se lidstvo dožívá stále vyššího a vyššího věku. Což je velmi pozitivní, ale nesmíme opomíjet fakt, že brzy bude v penzi téměř polovina populace. A jelikož jsou již teď dlouhé čekací doby na volné místo v domovech pro seniory a domech s pečovatelskou službou, tak je na čase zabývat se otázkou, kam se seniorem, který se nedokáže o sebe postarat a jeho zdravotní stav vyžaduje péči odborného zdravotního pracovníka?

Mnoho seniorů je i ve svém pokročilém věku velmi vitálních a samostatných, ale stačí vážnější úraz (např. zlomenina krčku stehenní kosti) nebo onemocnění (mozková mrtvice, chronické selhávání srdce) a situace se radikálně změní. Senior se chtě nechtě ocitá na lůžku léčebny dlouhodobě nemocných, tzv. LDN. V tom lepším případě je senior doléčen či zrehabilitován a po zažehnání akutního stavu je propuštěn z oddělení LDN do domácí péče rodinných příslušníků, příp. sociálně-zdravotních sester zastávajících terénní sociální služby – např. nákup, úklid, dovoz obědů, osobní asistence při výkonu hygieny apod. U pacientů dlouhodobě vážně nemocných potřebujících stálý lékařský dohled přichází zpravidla v úvahu umístění do pobytového zařízení (domovy pro seniory, domovy se zvláštním režimem, pečovatelské domy), jež poskytují kvalitní pečovatelskou, ošetřovatelskou a zdravotní péči.

Kde požádat o pomoc s umístěním seniora do pobytového zařízení?

O pomoc s umístěním seniora do pobytového zařízení můžete požádat sociální pracovnice v nemocnicích či v léčebnách dlouhodobě nemocných, na obecních či městských úřadech, magistrátech měst na odborech sociálních věcí a zdravotnictví a praktické (obvodní) lékaře.

Aktuální novinkou na trhu je spuštění online služby Senior Kontakt, jež je určena k rychlému a jednoduchému propojení seniorů, jejich rodinných příslušníků či dalších pracovníků v péči o seniory s poskytovateli sociálních služeb pomocí jedné žádosti. Vyplněním žádosti prostřednictvím elektronického formuláře si žadatel (senior či jeho rodinní příslušníci) nebo vkladatel (sociálně-zdravotní pracovnice, praktičtí lékaři) během pár minut zajistí registraci k pobytovým, terénním a ambulantním službám.

Plánujete si nechat odstranit chtěné (vytvořeno tatérem) či nechtěné (škvára či jiný materiál pod kůží díky nepříjemnému pádu z kola, koně apod.) tetování? Doporučuji Vám obrátit se na specializovaná pracoviště, tzv. laserová centra.

VS LASERA

VS LASERA je laserové centrum společnosti Areál OFTA s.r.o. s pobočkou v Plzni pod vedením vedoucího lékaře centra MUDr. Jiřího Voltra, kde Vám 10 odborníků absolvujíc zahraniční stáže a majíc zkušenosti ze zahraničí s laserovou estetickou dermatologií, s patřičným technickým vybavením a s minimální bolestí pomůže odstranit hříšné tetování Vašeho mladí, tetování, jež dávno ztratilo svůj tvar a barevnost, tetování, jež jste si nechali vytetovat z veliké lásky, která bohužel nevydržela, tetování, které by pro Vás mohlo být diskriminační při pracovním pohovoru a samozřejmě i tetování, nad kterým se tzv. ,,mistr“ tatér trochu více utnul.

Technickým vybavením k odstranění tetování laserem je rubínový laser Sinon, jež je jediným a unikátním zařízením v ČR. Ve srovnání s konkurenčními lasery je výkonnější (délka pulsu je 20 nsec.), efektivnější, dosahuje lepších výsledků a dokáže odstranit nejširší spektrum barev.

Cena za laserové odstranění tetování se odvíjí dle velikosti tetování a počtu podstoupených laserových zákroků. Při větších tetování počítejte s tím, že budete muset absolvovovat 5 a více sezení s odstupem 2 až 3 týdnů mezi jednotlivými laserovými zákroky.

Po laserovém zákroku se nedoporučuje nadměrný kontakt se slunečním zářením (nutnost používat krémy s vysokým UV filtrem 50+), plavání v chlorovaném bazénu a těsné a upnuté oblečení.

Mezi služby estetické dermatologie tohoto laserového centra není zahrnováno pouze laserové odstranění tetování, ale i laserové odstranění pigmentací, chloupků, vrásek a cévek, nelaserové odstranění vrásek, lipolýza a mezoterapie a laserové fotorejuvenace.

Někdo spí jako pařez, další jako dudek a jiní si užívají spánku spravedlivých. Těžko říct, jaké by bylo pořadí jednotlivých rčení, pokud by se hodnotila kvalita spánku. Třeba je ale dokážete seřadit podle fází, které v peřinách absolvujete.

Přestože strávíme spánkem přibližně třetinu našeho života, není stále jasné, co se v jeho průběhu přesně děje. Určitě nejde o zbytečnou ztrátu času, jelikož se při jeho nedostatku radikálně zhoršují psychomotorické funkce i soustředění. Jde o nezbytnou činnost pro správné fungování našeho organismu, přičemž je z hlediska kvality nezbytné, abychom prošli několika fázemi. Z toho důvodu se kupříkladu nedoporučují léky. Nejen že při dlouhodobém užívání svádí k návykovosti, ale taktéž jisté části spánku přeskakují a posílají nás rovnou do spánku hlubokého.

Z prvního kroku těsně před usnutím, během kterého se naše tělo uvolňuje a připravuje na odpočinek, se přesouváme do REM spánku (rapid eye movement). Charakteristický je pro něj rychlý pohyb očí pod zavřenými víčky. Pakliže hledáte fázi, při níž dochází k duševnímu uvolnění a jsou v ní nejčastěji přítomné sny, právě jste ji objevili.

Následující NREM spánek (non-rapid eye movement) se dělí na další čtyři stadia, kde například to poslední představuje nejhlubší spánek, z něhož se dá jen velmi těžko probudit. Krevní tlak klesá spolu s tlakem a regeneruje se především svalstvo.

Fáze se během běžného osmihodinového schrupnutí několikrát zopakují, přičemž je jejich přesná doba u každého člověka specifická. Mění se také s věkem. Jak již bylo řečeno, nejdůležitější je, abychom cyklus absolvovali celý. A toho docílíme hlavně pohodlnou postelí. Lůžka z moderních materiálů naleznete na internetu, kde získáte další potřebné informace k spokojené relaxaci.

Pryč je doba, kdy si lázeňskou péči dopřávali jen nemocní lidé, lidé po operacích či po úrazech. V současné době jsou lázeňské pobyty brány jako ideální relaxační dovolená, při které člověk zapomene na stres, odpočine si a načerpá novou energii do dalších pracovních dnů.

Tomuto trendu se již přizpůsobily i nabídky pobytů v jednotlivých lázních. Můžete tedy narazit na klasické wellness pobyty, pobyty pro seniory, zkrášlovací pobyty pro ženy a jiné. Nabídka je více než široká a stačí si jen vybrat. Do lázní můžete odjet na týden nebo více, ale velice rozšířené a oblíbené jsou pobyty na víkend nebo prodloužený víkend. I za pouhé tři dny si tělo dokáže odpočinout v péči odborníků a v nádherném prostředí lázní.

Tipy na pobyty

Pokud si chcete užít klidný pobyt v krásném přírodním prostředí, doporučuje Lázně Mšené. Tyto krásné lázně se nacházejí nedaleko Roudnice nad Labem, pouhých 45 km od Prahy. Obklopuje je krásná příroda v údolí Mšenského potoka, navíc jsou lázeňské domy uprostřed krásného parku s rybníkem. Při procházkách na vás dýchne kouzlo starých časů, budete si vychutnávat krásy přírody a zapomenete na všechny starosti – Lázně Mšené jsou opravdovou oázou klidu. V nabídce lázní najdete celou řadu relaxačních a wellness pobytů, které můžete kombinovat s lázeňskými léčebnými procedurami – známé jsou především slatinné zábaly. Lázně Mšené se také mohou pyšnit skvělými výsledky v léčbě onemocnění pohybového aparátu a páteře.

Dalším zajímavým lázeňským komplexem jsou Lázně Velké Losiny. Tyto termální lázně se nacházejí v podhůří Hrubého Jeseníku, takže vás opět bude čekat klid a nádherná příroda. Termální prameny mají léčivé účinky na pohybový aparát a nervovou soustavu. Používají se jak k léčebným koupelím, tak k napouštění vnitřního a venkovního bazénu. Lázně Velké Losiny tedy stojí za to navštívit i pro možnost vykoupat se v léčivém termálním bazénu se sirnou vodou. Tato koupel má blahodárné účinky především na pohybový aparát či respirační a kožní nemoci. I v Lázních Velké Losiny můžete využít celou řadu pobytových balíčků – od komplexních  léčebných kúr až po víkendové relaxační pobyty.

Dárek, který potěší každého

Pokud vás naše tipy na pobyty v lázních zaujali a chtěli byste vybraný druh pobytu darovat někomu ze svých blízkých, není nic jednoduššího než koupit dárkový poukaz, který jistě udělá radost. Vždyť darovat klid, odpočinek, zdraví a krásu je jeden z nejhezčích dárků, který může člověk dát. Překvapte proto partnera, kamarádku či rodiče a vydejte se do lázní načerpat novou energii a odpočinout si od každodenního shonu.