Mýty a fakta o kratomu: Co je pravda a co jen pověra?
Internet je plný protichůdných informací o kratomu. Na jedné straně najdete nadšence, kteří ho vychvalují jako zázračný všelék, na...
Zdraví
Mýty a fakta o kratomu: Co je pravda a co jen pověra?
Internet je plný protichůdných informací o kratomu. Na jedné straně najdete nadšence, kteří ho vychvalují jako zázračný všelék, na druhé straně varovné články plné děsivých historek. Jako antropolog, který strávil několik let studiem tradičního využití rostlin v jihovýchodní Asii, jsem se s kratomem setkal přímo v...
18. 04. 2025
Fakta a mýty o zeleném kratomu
Zelený kratom, často označovaný jako Mitragyna speciosa, je tropický strom původem z jihovýchodní Asie. Jeho listy se používají po staletí v tradiční medicíně pro své údajné léčivé účinky. V posledních letech si zelený kratom získal popularitu i v západním světě, kde je často propagován jako přírodní stimulant a...
26. 08. 2024
Běh kloubům pomáhá - neškodí. To je jen pověra
Běhání je pro mnoho lidí skvělým způsobem, jak si udržovat zdraví a kondici. Bohužel, mezi neaktivními lidmi i dnes přetrvává přesvědčení, že běhání může být škodlivé pro klouby. To je ale jen další z mnoha pověr, které se vyskytují v této oblasti. Ve skutečnosti jsou dokonce lékařské výzkumy v posledních...
16. 05. 2023
Zdravá a zářivá pleť potřebuje kolagen
Naše kůže je úžasný živý orgán, který se neustále omlazuje výměnou zaniklých buněk. Naše kůže se strukturálně skládá z několika vrstev, z nichž každá obsahuje různé typy buněk. Pravidelně se zbavujeme buněk vnější vrstvy (epidermis), které jsou nahrazovány novými. Kožní buňky pod epidermis mají obvykle...
09. 03. 2023
Během těhotenství cvičit můžete. Jak je to ale s pitím kávy?
Těhotenství není choroba, která by nastávající maminku měla upoutat na lůžko. Není-li však rizikové. V normálních případech se cvičení přímo doporučuje. Samozřejmě se nejedná o vysoce dynamická cvičení, ale o lehké cviky přiměřené stavu těhotné ženy. Jsou potvrzeny pozitivní účinky na plod i matku. Cvičení...
18. 11. 2022
Pověry o erektilní dysfunkci aneb Jak si skutečně zlepšit erekci?
Erektilní dysfunkce je problém, který se týká mužů napříč všemi kontinenty. A protože jde o velmi citlivý a krajně nepříjemný problém, většinou se zdráháme o něm hovořit, natož se někoho zeptat na rady. Ničemu nepřidají ani nejrůznější povídačky, nepřesné informace a mýty, jež kolují na internetu i...
12. 03. 2022